Kuinka paljon melatoniinia pitäisi antaa 2-vuotiaalle?

Theuniongelma ei taianomaisesti ratkea itsestään, kun lapsesi ovat lähteneet vauvasta.Itse asiassa monille vanhemmille uni-asia pahenee taaperoiässä.Ja haluamme vain lapsemme nukkuvan.Kun lapsesi pystyy seisomaan ja puhumaan, peli on ohi.On varmasti monia tapoja, joilla me vanhemmat voimme auttaa ratkaisemaan lapsillamme olevia unihäiriöitä.Vankka nukkumaanmenorutiini, ei näyttöjä kaksi tuntia ennen nukkumaanmenoa ja nukkumaan sopiva huone ovat hyviä ideoita!Parhaista ponnisteluistamme huolimatta jotkut taaperot tarvitsevat vain hieman apua syksyllä ja nukkuvat joskus.Monet vanhemmat kääntyvät melatoniinin puoleen, kun epätoivoiset ajat vaativat epätoivoisia toimenpiteitä.Mutta ympärillä ei ole paljon tutkimustalapset ja melatoniini ja annostusvoi olla hankalaa.

ENSIN MILLOIN TULISI KÄYTTÄÄ MELATONINIA VAuvan TAI TAAPEROPAN KANSSA?

Tässä vanhemmat ovat hieman hämmentyneitä.Jos lapsesi voi nukahtaa yksin noin 30 minuuttia sen jälkeen, kun olet laittanut hänet nukkumaan, melatoniiniaei ehkä ole tarpeen!Luonnollinen nukahtamisapu voi kuitenkin olla erittäin hyödyllinen, jos lapsellasi onunihäiriöt.Esimerkiksi jos heei voi nukahtaaja makaa hereillä tuntikausia tai nukahtaa ja sitten herätä useita kertoja yön aikana.

Se voi myös olla erittäin hyödyllistä lapsille, joilla on autismikirje tai niille, joilla on diagnosoitu ADHD.Lapsilla, joilla on näitä häiriöitä, tiedetään olevan paljon vaikeuksia nukahtaa, jatutkimukset ovat osoittaneetmelatoniini lyhentää tehokkaasti nukahtamisaikaa.

JOS OLET PÄÄTTÄNYT KÄYTTÄÄ MELATONINILISÄLISTÄ 2-VUOTIKASI KANSSA, ANNOSTUS JA AJASTUS ON AVAIN.

Koska FDA ei ole hyväksynyt melatoniinia lasten nukahtamislääkkeeksi, on välttämätöntä, että keskustelet siitä lastenlääkärisi kanssa ennen kuin annat sen taaperollesi.Kun olet saanut luvan, aloita pienimmällä mahdollisella annoksella.Useimmat lapset reagoivat 0,5–1 milligrammaan.Aloita arvosta 0,5 ja katso kuinka taaperosi pärjää.Voit lisätä 0,5 milligrammalla muutaman päivän välein, kunnes löydät oikean annoksen.

Sen lisäksi, että annat oikean määrän melatoniinia, on yhtä tärkeää antaa se oikeaan aikaan.Jos taaperollasi on vaikeuksia nukahtaa, asiantuntijat suosittelevat antamaan hänelle annoksen noin 1-2 tuntia ennen nukkumaanmenoa.Mutta jotkut lapset tarvitsevat apua uni-/herätyssyklissä koko yön.Näissä tapauksissa lasten uniasiantuntija tohtori Craig Canapari ehdottaa pientä annosta päivällisaikaan.Se voi todella riippua siitä, miksi lapsi tarvitsee melatoniinia, joten keskustele ehdottomasti myös lastenlääkärisi kanssa oikeasta ajankohdasta.

ME KAIKKI TARVITSEME NUKKAA, MUTTA TOISIN SIITÄ VOI OLLA VAIKEA SAADA!JOS TAAPOPALALLASI ON VAIKETTA nukahtaa TAI NUKKAA, PUHU MELATONIIISTA LASTEN LÄÄKÄRILLE, TOIMIKO SE OIKEIN SINULLE JA LAPSESI.